Searching for a therapist

@Prettymess Hallo Prettymess, ich hatte jahrelang immer wieder Verhaltenstherapie in Deutschland, auch bei Zwangsspezialisten, und erst letztes Jahr, als ich online Therapie mit einer Therapeutin in den Staaten gemacht hatte, hat die Therapie zum erstmal in 25 Jahren Erfolg gezeigt. Mit dem deutschen Ansatz konnte und kann ich leider nichts anfangen. Aber danke für deine Antwort.

Ich hatte meistens Therapeuten, die wenig einfühlsam waren und wollten, dass die Konfrontationsübungen bereits am Anfang mindestens eine 8/10 erreichen, was mich massiv überfordert hatte. Es wurde auch des Öfteren mit Verträgen gearbeitet. Man musste mit sich selbst einen Vertrag abschließen, dass wenn man einmal eine "Compulsion" nicht gemacht hat, man sie nie wieder machen darf. Wenn ich sie dann doch wieder gemacht habe, habe ich mich wie eine totale Verliererin gefühlt. Auch das zwischenmenchliche war für mich oft problematisch, ich fand Therpeuten meistens sehr von oben herab, als wäre ich der dumme Patient, der nichts rafft. Eine Therapeutin hatte mich sogar mal gefragt, was ich von ihr wolle, ich müsste ja schon alles wissen, so lang wie ich schon unter Zwängen leide und so oft ich schon in Therapie war. Mit meiner US amerikanischen Therapeutin war es das komplette Gegenteil...

@Enya Danke für die Erklärung…! Hoffe du findest jemanden der zu dir passt!

@Enya Tut mir leid, dass du solche Erfahrungen gemacht hast. Ich hab leider keine Vergleichswerte, weil ich bisher nur eine Gesprächstherapie (als ich noch nichts von OCD wusste) gemacht habe und gerade auf der Suche nach einer Verhaltenstherapie bin.

@hendrik20115 Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Suche. Ich schlage vor, dass du sicherstellst nur bei einem Zwangsspezialisten Therapie zu machen. Ich hatte mal einen Therapeuten, der sich nicht mit Zwängen auskannte und die Therapie war die Hölle...

Der Kernansatz ist identisch "Exposure and Response Prevention"... Aber wie oben erwähnt war die Art und Weise wie meine deutschen Therapeutin ERP umgesetzt haben nichts für mich, aber es freut mich, dass du einen guten Therapeuten hier gefunden hattest.